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みなさん、こんにちは、
今日は気持ちのよい火曜日の午後になりました、

スタッフの長畑です、

この日曜日は、健康運動指導士のスキルアップの為のワークショップ６時間研修が名古屋でありました、

テーマは
「骨盤 股関節 」


トレーナーや治療家、スポーツ愛好者などなど
様々な方々が沢山参加していました、


股関節は、脚の付け根の部分にある骨盤と脚をつなぐ重要な関節。

骨盤は股関節の働きなしには語れません！
６時間なんて全く足りませんっ！！







股関節の働きを理解し、正しく動かないと
脚のゆがみ、膝痛、腰痛、
股関節痛、背骨の機能不全、肩凝り、首凝りに直結します。




そうです！
全身に影響してしまうのです！(*_*)



柔軟性を高めれば機能的な身体が手に入るか、美しい身体か、
というと、イコールではありませんよね、、

逆に身体が硬いから、機能不全だ、美しくない、、とも思いいませんものね(๑˃̵ᴗ˂̵)


じゃ、どうすればいいのかな？

快適な身体で2017年を過ごしたい方はこちらから(*´꒳`*)


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