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お気軽にご参加くださいね〜！
時間：１９時半〜２０時
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om shanti mai  

すっかりブログをご無沙汰していました。
お知らせです★
明日から毎週月曜日、新しいクラス「ストレッチヨガ」がはじまります。

ボクササイズ前に行う為にはじめられるクラスですが、ヨガ会員さまも自由に参加できます。
ヨガといってもストレッチ中心なので、トレーニング前やアーサナ前におすすめの内容です。
初めての方も安心。ヨガ初挑戦の方にもおすすめクラスです◎
お気軽にご参加くださいね〜！
時間：１９時半〜２０時
会場：日により変更（物産館前看板をご確認ください）
◎その後２０時半〜のヨガも続けて受けられます。



これから寒くなる季節、ヨガで体を暖めて、解して、緩やかに過ごしていきましょう♪

om shanti mai