Fitness next

こんばんは！小林です


Earth yoga
9月から新曲です



毎週火曜13:00〜13:40 グリーンホテル大浴場にて
Earth ver.13

毎週金曜13:20〜13:55 メインスタジオにて
Earth ver.14


3ヶ月ごとに新曲に変わります♪

楽しく気持ちよく身体を動かしましょう


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こんにちは！
スタッフ砂田です


今日は砂田が毎日携わらせて頂いている
ピラティスについて少し紹介させて頂きます〜


ネクストのピラティスパーソナルでは
専用のマシンや器具を使って

足の先から
頭のてっぺんまで
アプローチしていきます


今日はネクストにある器具のひとつ


スパインコレクターについて
この不思議な形

娘が初めて見たときすぐさま
くじらさんがいるー！

といったくらいなんとも可愛らしい形をしたやつ

ネクストトレーナー間では半バレルと呼ばれたりもします

このスパインコレクター
いろんな用途がありますが
なんといっても

脊柱へのアプローチに特化して運動指導ができる特殊なものになっております
また脊柱へのアプローチだけではなく、
股関節にも特化しており、重力をうまく利用して脊柱や股関節のコントロールや調整が可能になります


背骨が上手く動かず
関節や筋肉の不調やボディラインの崩れにつながっている方もいらっしゃいます

いっしょに身体のコントロールを練習しませんか〜？
今日もジムにておまちしております


最後に
娘6歳の寝相がピラティスエクササイズにしか見えない砂田でした


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こんにちは！小林です


9月予約始まりました！



人気レッスンはお早めにご予約ください


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こんにちは！小林です


8月21日㈪12時より9月分の予約がスタートします！



9月の休業日及びレッスン休講は以下の通りです↓

1日(金) 全レッスンお休み(酸素ルーム、パーソナルは利用可能)
18日(月) 敬老の日 休業日(自主トレのみ)
23日(土) 秋分の日 休業日(自主トレのみ)
28日(木) MEGADANZ お休み

その他、隔週開催のレッスンもありますのでお間違いないようご注意ください


以下レッスンは新曲になります♪
・マッスル
・UNG jump
・Earth yoga

お楽しみに！


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こんにちは！
スタッフ砂田です

お盆も明け
昨日から元気に営業しております〜


さて今日は
フィットネスネクスト懇親会
についてのお知らせです


会員さまと、また会員様同士の仲を深めたり
情報交換したり
ご意見ご要望頂いたり
わちゃわちゃしたり
などなど…

できたらいいなーと思い計画いたしました！


日時　9月9日（土）18時〜20時予定
場所　桃園
会費　5000円

ご出席頂ける方は8月26日までにお電話くださいませ
電話0577-36-5599
（キャンセルにつきましては9月3日を過ぎました場合は会費の後負担をお願いいたします）

お気軽にご参加くださいませ〜
砂田でした！


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こんばんは！小林です


明日13日(日)から16日(水)までフィットネスネクストはお盆休みです

お盆期間中はパーソナル・ピラティス・全レッスン・酸素ルームが利用できませんので、ご了承ください

自主トレーニングのみ利用可能です◎


それでは皆様よいお盆をお過ごしください

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こんにちは！小林です



8月12日(土)12:30〜13:30のバランスボールは講師の廣田先生がお休みのため、トレーナー代行となります。

またこの日は
14:00 UNG jump
15:00 格闘技クラブ
は休講ですのでお間違いないようご注意ください

よろしくお願いします


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みなさんこんにちは♫
フィットネスネクストスタッフ清水です＼(^o^)／

月曜動画配信♫
今回は特殊なペアトレーニング！




どなたかやってみてください(￣∇￣)笑

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コース、料金など載っています♫

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こんにちは！
スタッフ砂田です

暑い日が続きますね〜
砂田は暑くて気怠い日にはピラティス
身体がかるーくなります〜

さて今日は以前じゅんこ先生とピラティス勉強会をしていたときのことを

まだじゅんこ先生の下の娘さんが小さいので赤ちゃんが転がっている横で勉強会をしておりました〜


ひと段落したとき
勉強のターゲットは赤ちゃんに

10分程ピラティスをやりましたところ笑



頭があげられなかった赤ちゃん
しっかりと重力に逆らい
自立させておりました〜

（もちろん発達段階を考えてのアプローチなのでご安心ください）

赤ちゃんの適応能力って本当に感心しますね〜

日々ピラティスを提供する中で
人の身体の可能性に心動かされる砂田でした！


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みなさんこんにちは♫
フィットネスネクストスタッフ清水です＼(^o^)／

プロテインウエハース☻
店頭にある分で終了です！





タンパク質15g
とっても美味しいですよ♪

まだ食べてない方は是非♡

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こんばんは！小林です

今日から8月スタートです！



8月のお知らせまとめ

➀新レッスン&復活レッスン

月曜18:30〜 シルク
金曜18:30〜 ホグピラローラー
金曜21:00〜 BIG3 ※BIG3のみ場所はサテライト店


②休講レッスン

8月12日(土) UNG jump お休み
〃 格闘技クラブ お休み


③ジムお休み

8月11日(金) 山の日
8月13日(日)〜16日(水) お盆休み

上記期間中は自主トレーニングのみご利用可能です。
パーソナルトレーニング、ピラティスセッション、クラスレッスン、クルーズレッスン、酸素ルームはお休みです。


お知らせは以上です！
今月もご来店お待ちしてます


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