Fitness next

みなさま、こんにちは。

今日は秋晴れの気持ちの良いお昼ですね☆〜（ゝ。∂）

火曜日お昼のトレーニングの様子です。
13時30分〜14時


会員様、ストレッチからの




トレーニングです^_−☆
星ひとつのトレーニング強度ですので、みなさまにやって頂きやすいクラスです！



身体づくりにはとってもよい時期です！

この後13時30分〜14時30分
FIGHT DO(*☻-☻*)‼️で完全燃焼(*☻-☻*)‼️‼️
(星ふたつ)


会員様、楽しく頑張ってみえましたよ〜^_−☆


冬に入る前に、身体を動かす準備をしましょう*\(^o^)/*


長畑でした。

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