Fitness next

春ですね。♪( ´▽｀)

卒業や退職があり、
入学や入社、転職があり、。

何かを始めるには背中を押してくれる、いいきっかけになりますね、

スタートするにはいい季節です(^_−)−☆

スタッフの長畑です。


みなさんはどんな春でスタートしますか？♪( ´▽｀)


さて、私、
今まで普通に行っていたデッドリフト、少しウエイトをupさせたただけで


油断していました・・・


なんと、ケガをしてしまいましたヽ(´o｀；


はあ〜、こんな私ではイケない、
とタイヘン反省いたしました。

基本に戻るよいチャンスをもらいました、


トレーニングもコンディショニングも
やはりひとりでは、限界があります。


日頃からのボディワークは客観的にみてくれる人が必要だとつくづく身にしみて痛感しました、


身体は格段に良くなります、



そんな3月末の出来事です。


こんな自分の痛い失敗を教訓として。(;^_^A



私たちはみなさまの身体作りの春のスタートをお手伝いいたします(^_−)−☆






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