Fitness next

こんにちは☆

だんだん暑さが本格的になってきて夏まっしぐらですね＼(^^)／


先週末は股関節勉強会のため名古屋まで行ってきました！

股関節の使い方は歩き方やしゃがむ動作に表れ、その癖は脚のラインや痛みの有無に大きく関わってきます(><)

癖が大きい人は今は痛みがなくても将来トラブルに繋がる可能性が(;_;)
脚のラインで悩んでいる方は股関節の使い方も一つの要因かもしれません(>_<)

スタッフ同士理解を深めてもっと勉強＆練習して会員様にフィードバックできるよう努めていきます！


動かなくても暑い時期ですがいっぱい動いて一緒に気持ち良い汗をかきましょう〜(^^)☆
熱中症予防に水分補給をこまめに行ってくださいね♪