Fitness next

あけましておめでとうございます


スタッフ砂田です
砂田のトレーニング初めは4日でございましたー！
年末〜3日まではなーんにもしておりません！笑


さすがに動かなすぎて身体が嫌がってきたので
しぶしぶ4日に重りを持ちました(*´-`)

筋肉痛のため仕事初めの5日、
トレーニング動画の撮影が泣きそうでした

ネクストは昨日5日から通常営業となっております

1月31日火曜日
マットワークピラティス
ストレッチ

上記のレッスンのみお休みとなっておりますのでご確認どうぞ宜しくお願いいたします


年末年始たくさん食べて寝た幸せな身体をたくさん動かしにきてくださいねー！
今年もどうぞ宜しくお願いいたします

砂田でした！

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