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こんにちは！アルバイトの玉です！
今日は、僕がみた雑誌に書いてあった記事が面白かったので簡単にご紹介させていただきます！

記事名はというと……


目を閉じて片足立ちで30秒以上たっていられる？

この画像の男性の目はバッチリ開いてますが…笑

この動作で自分のカラダの姿勢をチェックできるみたいです。

ちなみに、30秒以上たっていられない人はカラダのバランスがよくなく、筋肉のバランスの崩れや姿勢の乱れにも繋がっていき『腰痛』『肩こり』の原因になるかもしれません。

もし不安方がいたら、一日一回挑戦して、カラダのバランスを整えていきましょう♪