Fitness next

みなさん、こんばんは！

fitness nextの鈴木です！


昨日は尾上さんに付き合ってもらい、
肩や腕のトレーニングをしました！

初めて使うスミス…



ダンベルショルダープレスに比べて
安定したまま持ち上げることができるので
初心者の僕でもとても使いやすいと思いました！


そして最近増えたダンベルたち！

今まで10㌔以上だとプレートを変えなければいけなかったのですが、
これは2.5㌔～25㌔まであるので
とても便利！！



ジムに来たら是非使ってみて下さい！

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