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みなさんこんばんは！
フィットネスYスタッフの尾上です(^-^)


今週の木曜日に新しいトレーニングクルーズの「オノトレ」がスタートしました！！！



前回オノトレの内容は































胸のトレーニング↓
背中のトレーニング↓
腕のトレーニング↓
肩のトレーニング↓
腹筋です！



毎回毎回トレーニングの内容は変わります！

筋肉をつけたい方や、マッチョ、細マッチョになりたい方にはもってこいのメニューでここまで追い込むのかっと思うぐらい追い込みます！！



参加された方々は
「もう無理ーーーーー」
「ああああぁぁああーーー」
「くぁあああー」
など声を出さないといられないぐらいのすごく苦しいトレーニングばかりですが、みなさんで競い合い、応援しながら行うことですごく楽しくトレーニングができます！！


1人で行うトレーニングはなかなかキツイですが、みんなで行うからこそ壁を乗り越えれたり「あと1回」などと頑張ることができます！！


今までのパーソナルや自主トレの時とは違うオノトレならではのトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか？？


男性限定のトレーニングクルーズではありますが、心のどこかで「面白そうだな〜」「やってみようかなぁ〜」と思う方は是非1度、尾上、またはスタッフまでお声掛けください！！



最後に↓


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