Fitness next

こんにちは！
スタッフ砂田です

来週は雨予報がちらほら続いておりましたが
梅雨間近でしょうか？


5月の話になりますが、
原山で岩登り体験というものがあったので
娘が参加してきました



プロの方のクライミングを見ているとよくわかるのが、
手のひら指の使い方の美しさ笑

たかがつかむ
されどつかむ


ピラティスの先生は
「人間手を正しく使えなくなったら歩けなくなっていく」
とおっしゃいます


赤ちゃんも生まれた直ぐから何ヶ月もかけて頑張って動かし続けているのが
手のひらゆび
あしのうら

これらの使い方しだいでインナーマッスルが力を発揮できるかが決まってきます

あんなに筋量、筋力のない赤ちゃんが
なぜ腰も膝も痛くなく歩けるのか

ここにピラティスの真髄があります

一緒に身体の動かし方学んでみませんか
ジムでお待ちしております


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