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こんばんは！！

この頃の雪の多さで、雪かきで腰が重だるい。。。肩が辛い。。。
などの声をよく聞きます山下です！

2014年！物凄い量の雪が降ったので2015年はシャベリングで雪かき！
↓↓↓
http://fitnessy.hida-ch.com/e755656.html
と会員様へしつこく伝えていた山下でしたが2015年〜2016年はそう降らず(　☉д⊙)

2017年は会員様へシャベリングをしつこく言わなかったら雪が降るという。。。Σ(-᷅_-᷄๑)

ということで、まだ降ると言われている雪！！

このようにかくと身体が効率よく動いて終わった後の負担も少ないです(^^)

シャベリング！！




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