Fitness next

こんにちは(^-^)
フィットネスネクストです！

本日は9月のイベント1日目！
ウォーキングセラピストみお先生による
【日常姿勢ボディメイキング】



とても丁寧にご指導頂きました！

ただ歩くだけ！されど歩くだけ！

日常で歩くことがない日はないですよね、いかにそこで正しく動いていけるか^ - ^

みなさん今日のお話を思い出して少しずつ意識を高めていってほしいです^ - ^


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