Fitness next

こんばんは！

寒暖の差が激しく体調を崩しやすい季節になってきましたね。

フィットネスネクスト山下です！

今日は産後に起きた私のむくみをチラリッ！
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誰得！？なネタですが今後出産をお迎えになる方へ少しでも届けばなと思います(・∀・)

脚と足の異変には全く気づかず産後の入院生活を送っていた山下でしたが、２日目？３日目？あたりに用事があり、運動もしていないしよし階段で降りよう！と思って階段を降りた瞬間に激痛が(≧△≦)︎
なに！？と思って脚を見てビックリ！
めっちゃむくんどるやないかーい！！！

あわててナースステーションへ駆け込み
『脚がすごい浮腫んでます！大丈夫ですか？』と聞いたところ
『朝もこれくらいだったよ〜』とまさかのチェック済み！(◎_◎;)笑

産後あるあるだったのですねきっと(・∀・)

ここからどうやって脚の浮腫対策をしたか来週のブログにてアップしていこうと思います︎


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