Fitness next

こんばんは！

今日は曇り空で少し過ごしやすい1日でしたね(^O^)

このまま暑くならないで〜と願うフィットネスYスタッフ山下です♪


先日のBMI??見て頂けたでしょうか？？
↓↓↓
http://fitnessy.hida-ch.com/e720146.html


肥満度判定！！
なんだか嫌な響きですね〜(￣ε￣#)



これを私の勝手な見解‼︎でお話させて頂きます♪

どんなラインをだしたいとか、どうなりたいと思った時にBMIも見てみてトレーニングの方向を考えるといいかなと思います♪
（体脂肪や筋肉率も見なくてはですが(・∀・)）


BMI22がだいたいの普通体重とされていますね！！



そのへんだと普通なんですね〜
ちなみに山下はそれくらいのへんのBMIにいます(・∀・)
わたしけして、痩せてはいないのです！
普通なんですね。

で！ダイエットを始めるともっと痩せたいもっと痩せたいと特に女性はなりがちです


BMI17とかがモデルのBMIと言われています‼︎

BMIでみると低体重ですね〜‼︎‼︎

しかし！
この低体重で姿勢が悪いと個人的には魅力はかんじないかなぁ〜と思います(๑•́ ₃ •̀๑)
それくらいで颯爽とかっこよく歩く人をみるとおぉ〜かっちょいい〜とは思いますし憧れることもあります(*ﾟvﾟ*)

先輩会員さんと会話をしているとたまにでてくるワードで表現すると

『びんぼくさい！！』

姿勢が悪くて痩せすぎちゃうと。。。
だそうです(*ﾟvﾟ*)


た、た、た、たしかに

BMI17を目指すことが悪いと言っている訳ではないのですが。。。

少しふっくらしていて女性らしいラインをだしたいのか！！


お洋服をかっこよく着こなす為に減らしていきたいのか！！

大分体重が落ちてきたらどっちへ進みたいのかよ〜く考えてみて下さいね♪


みなさんはどんな身体になりたいですか？？





フィットネスYでは今、
業界初の完全オンラインフルサポートシステムを提供しています。↓↓↓
http://online-personaldiet.com/?p=184nao

フィットネスＹにご興味のある方ぜひご覧ください
フィットネスＹのホームページです(^^ゞ
http://fitnessy.jp/

Facebook いいね♪
お願いします
https://www.facebook.com/takayamafitness